Το κουτί πρώτων βοηθειών είναι κάτι με το οποίο κάθε ποδηλάτης πρέπει να είναι εξοικειωμένος. Ειδικά αν η ποδηλασία γίνεται αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ρουτίνας. Είναι επίσης απαραίτητο για μακρινά ταξίδια σε μεγάλες αποστάσεις.
Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τα ατυχήματα στο δρόμο. Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε διαδρομής, μπορεί να συμβεί μια δυσάρεστη κατάσταση που θα χαλάσει ολόκληρο το ταξίδι. Γδαρσίματα και μώλωπες μετά από μια τυχαία πτώση από το ποδήλατο, για παράδειγμα, ή ένα σκασμένο ελαστικό ένα χιλιόμετρο μακριά από το σπίτι. Εδώ είναι που το κουτί πρώτων βοηθειών είναι χρήσιμο.
Ο όρος “κουτί πρώτων βοηθειών” μπορεί να ερμηνευθεί με δύο τρόπους:
- Ένα σετ φαρμάκων για τον τραυματία.
- Μια εργαλειοθήκη για τη διόρθωση του ποδηλάτου σας στο δρόμο.
Στο παρόν άρθρο, εξετάζονται και οι δύο έννοιες του όρου “κουτί πρώτων βοηθειών”, καθώς και η σύνθεση και οι οδηγίες χρήσης τους.
Τι είναι το κουτί πρώτων βοηθειών;
Το κιτ πρώτων βοηθειών είναι ένα σύνολο εργαλείων για την άμεση επισκευή τμημάτων του ποδηλάτου. Θα σας βοηθήσει να φτιάξετε ένα τρύπημα και θα σας γλιτώσει από μια μακρά αναζήτηση για το πλησιέστερο όχημα.
Ιατρικό κουτί πρώτων βοηθειών – ένα σύνολο φαρμάκων για την παροχή πρώτων βοηθειών σε ένα τραυματισμένο άτομο. Ένα κιτ πρώτων βοηθειών για ποδήλατα είναι παρόμοιο με το κιτ ενός οδηγού στο δρόμο. Η χρήση τέτοιων κιτ πρώτων βοηθειών για ποδήλατα σώζει ζωές σε πολλά ατυχήματα.
Πριν μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα κουτί πρώτων βοηθειών, μάθετε τι είναι ο όρος που εξετάζεται. Μπορεί να κατανοηθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, γεγονός που οδηγεί σε μεγάλη σύγχυση στις συζητήσεις και σε πλήρεις παρεξηγήσεις στην επικοινωνία.
Για παράδειγμα, ο φίλος σας σας λέει ότι έχει φέρει μαζί του ένα κουτί πρώτων βοηθειών και εσείς του απαντάτε προτείνοντας ότι μπορείτε να οδηγήσετε εκτός δρόμου σε μεγάλη απόσταση από την πλησιέστερη πόλη χωρίς φόβο. Και αν σας σκάσει το λάστιχο, δεν ανησυχείτε και πολύ, γιατί ο φίλος σας έχει μπαλώματα. Αλλά όχι, δεν έχει επιθέματα, αλλά έχει επιδέσμους και ιώδιο.
Πώς πρέπει να μοιάζει ένα κουτί πρώτων βοηθειών
Πριν από την αγορά οποιουδήποτε κιτ πρώτων βοηθειών, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στην εμφάνισή του εκτός από το περιεχόμενό του. Δεδομένου ότι πρόκειται για κουτί πρώτων βοηθειών, πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλό και εύχρηστο.
Οι βασικές παράμετροι εμφάνισης ενός κιτ πρώτων βοηθειών είναι οι εξής:
- Ελαφρύ και συμπαγές. Το κουτί πρώτων βοηθειών θα πρέπει να χρησιμοποιείται στο δρόμο και, ως εκ τούτου, θα πρέπει να το έχετε πάντα μαζί σας, είτε στο σακίδιό σας είτε τοποθετημένο στο ποδήλατό σας. Για να διασφαλιστεί ότι δεν θα γίνει βάρος, το βάρος και ο όγκος του θα πρέπει να διατηρούνται στο ελάχιστο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μακρινά ταξίδια όπου το σακίδιο είναι ήδη γεμάτο αντικείμενα.
- Αδιάβροχο ή αεροστεγές. Ένα κουτί πρώτων βοηθειών αυτοκινήτου δεν χρειάζεται αυτό το χαρακτηριστικό επειδή μεταφέρεται στο χώρο αποσκευών και δεν έρχεται σε επαφή με το νερό. Για το κουτί πρώτων βοηθειών, αυτό είναι πολύ σημαντικό. Κατά την ποδηλασία, μπορεί να βραχεί και το περιεχόμενό του να μην μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
- Φωτεινό χρώμα. Ένα φανταχτερό χρώμα το καθιστά εύκολο να βρεθεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αγοράστε υλικό κόκκινου χρώματος για να το εντοπίσετε ευκολότερα ανάμεσα στα πράγματά σας. Μπορεί επίσης να έχει έντονο χρώμα, ώστε να διευκολύνει τους ξένους, οι οποίοι μπορεί να μην έχουν την παραμικρή ιδέα για το πού βρίσκεται στο σακίδιό σας, να το εντοπίσουν. Βάλτε το τελευταίο, ώστε να είναι από πάνω.
Εάν το κουτί πρώτων βοηθειών σας περιέχει φάρμακα σε γυάλινα δοχεία, σας συνιστούμε να τα αντικαταστήσετε με πλαστικά για να αποφύγετε πιθανές ζημιές.
Το κουτί πρώτων βοηθειών σας
Οι οδηγίες για τη συναρμολόγηση ενός βασικού αντικειμένου, όπως ένα κουτί πρώτων βοηθειών, είναι απλές.
Προφανώς, για μακρινά ταξίδια, το περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών θα είναι πιο εκτεταμένο. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πλησιέστερο όχημα για να φτάσετε στο σπίτι σας με το ποδήλατό σας, δεν χρειάζεστε ένα πλήρες σετ.
Δύο επιλογές για την αγορά ενός κιτ πρώτων βοηθειών
- Φτιάξτε το μόνοι σας.
- Αγοράστε έτοιμο, το οποίο είναι σχετικά απλό. Είναι καλύτερο να το αγοράσετε ως μέρος του κιτ.
Δεδομένου ότι η κύρια ζημιά στο δρόμο προέρχεται από τον τροχό, το σετ περιέχει όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για την επισκευή των σωλήνων:
- Ανταλλακτικός σωλήνας (2 τεμάχια) για την αντικατάσταση ενός κατεστραμμένου σωλήνα. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγετε την ανάγκη για μπαλώματα και κόλλα.
- αντλία ποδηλάτου για το φούσκωμα του ελαστικού. Έκδοση για δρόμους, μπορείτε να το προσαρτήσετε στο πλαίσιο του ποδηλάτου για εξοικονόμηση χώρου.
- Ένα κλειδί γενικής χρήσης για χαλάρωση και σύσφιξη οποιουδήποτε μπουλονιού ή εξαγωνικού.
Εργαλεία που απαιτούνται για την επισκευή ενός κατεστραμμένου εσωτερικού σωλήνα:
- Patch για την επισκευή τρυπημάτων. Γίνεται διάκριση μεταξύ κλασικών και αυτοκόλλητων. Τα τελευταία δεν χρειάζονται κόλλα.
- Κόλλα για να κολλήσετε τα μπαλώματα στο σημείο της παρακέντησης. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κόλλα 15 cc της μάρκας Sycledesign.
- Γυαλόχαρτο ή πανιά για τον καθαρισμό και την επεξεργασία της επιφάνειας.
Εργαλεία για την επισκευή της αλυσίδας του ποδηλάτου:
- Εξολκέας αλυσίδας για την αφαίρεση σκισμένων κρίκων και την αντικατάστασή τους με νέους. Αυτό το εργαλείο δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο.
- Κλειδί ακτίνων για τη στερέωση της πλήμνης του τροχού οκτώ ή την αποκατάσταση της εξαγωγής των ακτίνων.
Πλαστικές σπάτουλες, ελαστικά θηλών, ιμάντες ή φουσκάλες μπορούν επίσης να βρεθούν στα κιτ.
Πριν αντικαταστήσετε ή επισκευάσετε τα εξαρτήματα μόνοι σας, δείτε τα βίντεο που δίνουν μια σαφή επισκόπηση της εργαλειοθήκης με σχόλια σχετικά με τη χρήση της.
Το περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών εξαρτάται από δύο παράγοντες:
- Παρουσία μεμονωμένων ασθενειών.
- Η απόσταση που θα διανυθεί.
Κατά τη συγκρότηση ενός κιτ πρώτων βοηθειών, είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη τα προσωπικά χαρακτηριστικά του σώματος. Για παράδειγμα, ατομικές δυσανεξίες ή πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Τα φάρμακα που μπορούν να αντιμετωπίσουν τέτοιες ασθένειες πρέπει να είναι τα πρώτα που θα πρέπει να μπουν στο κουτί πρώτων βοηθειών. Και επίσης τα φάρμακα που ο ποδηλάτης πρέπει να παίρνει τακτικά.
Η διάρκεια του ταξιδιού επηρεάζει το μέγεθος του κιτ πρώτων βοηθειών. Εάν ταξιδεύετε σε μια πόλη όπου υπάρχουν φαρμακεία, ορισμένα φάρμακα δεν χρειάζεται να τα έχετε μαζί σας και μπορεί να είναι ευκολότερο να τα προμηθευτείτε. Να θυμάστε ότι κάθε φάρμακο βαραίνει το σακίδιο σας και αυξάνει τον όγκο του.
Υπάρχουν τρεις τύποι κιβωτίων πρώτων βοηθειών, ανάλογα με το πόσο μακριά ταξιδεύετε:
- Για ταξίδια μέσα στην πόλη.
- Για σύντομα ταξίδια εκτός πόλης.
- Για μακρινά ταξίδια με ποδήλατο.
Για αστικά ταξίδια
Δεδομένου ότι υπάρχουν φαρμακεία στην πόλη και τα απαραίτητα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν από εκεί, το κουτί πρώτων βοηθειών θα περιέχει μόνο τα φάρμακα που μπορεί να χρειαστούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Δηλαδή, σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει χρόνος να αναζητήσετε το πλησιέστερο φαρμακείο.
Περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών:
- Σετ επιδέσμων,
- αποστειρωμένη γάζα,
- Τουρνικέτ,
- αμμωνία,
- υπεροξείδιο του υδρογόνου,
- πράσινο ή ιώδιο.
Ένα τέτοιο κιτ αρκεί για τις πρώτες βοήθειες. Προσθέστε επίσης μεμονωμένα φάρμακα για τακτική χρήση.
Σύντομα ταξίδια εκτός πόλης
Όταν ταξιδεύετε με αυτόν τον τρόπο, αυξήστε τον αριθμό των επιδέσμων και των επιθεμάτων και προσθέστε τα εξής:
- μπατονέτες και υγρά μαντηλάκια,
- διάλυμα αλκοόλης,
- Παυσίπονα (π.χ. αναλγίνη),
- Απορροφητικά.
Χρησιμοποιήστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών με αυτό το κιτ για ανακούφιση από τον πόνο. Χρησιμοποιήστε το περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών για να μεταβείτε σε ιατρικό κέντρο, εάν είναι απαραίτητο.
Μεγάλα ταξίδια με ποδήλατο
Κατά τη συναρμολόγηση ενός τέτοιου κιτ πρώτων βοηθειών, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις όπου η ιατρική περίθαλψη σε μια κατοικημένη περιοχή θα χρειαστεί πολύ χρόνο για να φτάσει στον τραυματία. Επομένως, θα πρέπει να περιέχει όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε σε περίπτωση ατυχήματος.
Συνήθως, μια ομάδα πολλών ατόμων κάνει μεγάλα ταξίδια. Επομένως, για λόγους ευκολίας, το περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών μοιράζεται μεταξύ όλων των συμμετεχόντων στη διαδρομή. Επιπλέον, κάθε ποδηλάτης διαθέτει το δικό του ατομικό κιβώτιο πρώτων βοηθειών με το ίδιο σετ όπως και για τις διαδρομές στην πόλη.
Περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών της ομάδας:
- επιπλέον επίδεσμοι και έμπλαστρα (έως 8 πακέτα),
- ψαλίδι,
- θερμική ταινία,
- βαζελίνη (για την επούλωση πληγών στο δέρμα)
- θερμαντική αλοιφή,
- αντιβιοτικά,
- φάρμακα κατά της διάρροιας,
- οφθαλμικές σταγόνες,
- νιτρογλυκερίνη (για τη χαλάρωση των μυών),
- ανακουφιστικό κράμπας (π.χ. No-Spa ή Mig).
Δεδομένων των καιρικών συνθηκών, προσθέστε κρύο φάρμακο ή κρέμα για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων.
Πώς να χρησιμοποιείτε το κουτί πρώτων βοηθειών
Για να καταλάβετε πώς να χρησιμοποιήσετε το κουτί πρώτων βοηθειών για να επισκευάσετε το ποδήλατό σας, ανατρέξτε στην ακόλουθη διαδικασία:
- Προσδιορίστε το μέρος που χρειάζεται επιδιόρθωση, π.χ. αλυσίδα, τροχός ή πλαίσιο.
- Επιλέξτε το σωστό εργαλείο.
- Ξαναζωντανέψτε τον σιδερένιο φίλο σας.
Οι πιο συνηθισμένες περιπτώσεις που απαιτούν επισκευή:
- Σκασμένο ελαστικό.
Εάν η κάμερα έχει υποστεί ζημιά, αντικαταστήστε την με μια καινούργια ή τοποθετήστε ένα επίθεμα. Για να το κάνετε αυτό:
- Αφαιρέστε τον εσωτερικό σωλήνα.
- Εντοπίστε το σημείο παρακέντησης. Μπορείτε να το κάνετε αυτό βυθίζοντας τον εσωτερικό σωλήνα σε νερό. Στο σημείο της παρακέντησης θα εμφανιστούν φυσαλίδες αέρα.
- Σκληρύνετε το σημείο τρυπήματος με ένα σμυριδόπανο.
- Εφαρμόστε την επιδιόρθωση. Εάν δεν είναι αυτοκόλλητο, χρησιμοποιήστε κόλλα.
- Φουσκώστε τον εσωτερικό σωλήνα και τοποθετήστε τον ξανά στη ζάντα κάτω από το ελαστικό.
- Χαλαρώστε τις βίδες. Σφίξτε τα ξανά με το κλειδί Allen.
- Η αλυσίδα είναι χαλαρή ή έχει σπάσει. Τοποθετήστε την ξανά και, εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε τους σπασμένους κρίκους με τον εξολκέα αλυσίδας.
Συμπέρασμα
Ένα κιτ πρώτων βοηθειών για ποδήλατα είναι απαραίτητο στο δρόμο για ιατρική περίθαλψη ή για τη διόρθωση του ποδηλάτου. Οι οδηγίες χρήσης είναι αρκετά απλές. Όλα αφορούν την υγεία και την ασφάλεια, οπότε δεν πρέπει να την παραμελείτε. Μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο εσάς αλλά και τους ανθρώπους γύρω σας.
