Το να κάνεις ποδήλατο μόνος σου μοιάζει με έναν ασυνήθιστο, μάλλον τολμηρό τρόπο για να περάσεις το χρόνο σου. Δεν χρειάζεται να είστε ακραίος ποδηλάτης για να κάνετε ένα αντισυμβατικό οδοιπορικό. Οι στατιστικές δείχνουν ότι το 34% των Ρώσων προτιμούν να ταξιδεύουν μόνοι τους. Ο ποδηλάτης έλκεται από την πλήρη αυτονομία, την αίσθηση της κατανόησης του δρόμου, την ανεξερεύνητη ομορφιά της φύσης. Ένα ψυχοθεραπευτικό ταξίδι φέρνει μαζί του πολλές εμπειρίες, αλλά και πολλούς κινδύνους. Επομένως, θα πρέπει να γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του είδους διακοπών, τις αποχρώσεις του προσιτού εξωτισμού.
Γιατί να δοκιμάσετε να κάνετε ποδήλατο μόνοι σας
Η ποδηλασία είναι η επιλογή όσων θέλουν να κάνουν ένα ολοκληρωμένο διάλειμμα, να ανακαλύψουν ακόμη και τα πιο ιστορικά μέρη από μια απροσδόκητη οπτική γωνία και να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους. Ένας σόλο ποδηλάτης αισθάνεται σαν κύριος της κατάστασης, ανεξάρτητος από τις επιθυμίες και τις απόψεις των άλλων. Οι ποδηλατικές εκδρομές είναι ένας τρόπος αυτογνωσίας, ένας τρόπος ψυχολογικής ισορροπίας. Διασχίζουν ηπείρους με τα ποδήλατά τους, επισκέπτονται μοναστήρια και ερήμους, γυρίζουν τις αχανείς εκτάσεις της Ρωσίας, της Αφρικής και της Αμερικής. Η έλλειψη ομοϊδεατών αντισταθμίζεται από νέες γνωριμίες και ευχάριστες εκπλήξεις. Αξίζει να δοκιμάσετε ένα ποδηλατικό ταξίδι μόνοι σας, για να ανακαλύψετε τις μυστικές γωνιές άγνωστων πόλεων και τα θαύματα της φύσης. Ακόμη και στην καραντίνα, η ποδηλασία θα σας επιτρέψει να ακολουθήσετε τους δικούς σας ρυθμούς και να κάνετε μόνο ό,τι θέλετε.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της ποδηλασίας μόνη της
Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας συναρπαστικής και μη ασφαλούς περιπέτειας θα πρέπει να εξεταστούν πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας.
| Πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
|---|---|
| Σωματική άσκηση | Περιορισμένη επαφή με φίλους και οικογένεια |
| Επιλογή της δικής σας διαδρομής και προγραμματισμός της ημέρας σας | Μεταφορά εμπορευμάτων με ποδήλατο |
| Η δεξιότητα του ταξιδιώτη, ένας νέος τρόπος ζωής | Δεν χρειάζεται να ζητήσετε γρήγορα βοήθεια αν τραυματιστείτε. |
| Επιλογή της βέλτιστης ταχύτητας για τη διαδρομή | Επισκευή του ποδηλάτου από μόνοι σας |
| Συνέχεια και ελευθερία κινήσεων | Προκλήσεις πλοήγησης |
| Ποικιλομορφία στις μορφές και τις μεθόδους ποδηλασίας | Έλλειψη ασφάλειας για τον ποδηλάτη |
| Απόλυτη ελευθερία δράσης | Καθημερινές δουλειές χωρίς τη βοήθεια φίλων (φαγητό, καυσόξυλα, σκηνή κ.λπ.) |
| Θετική στάση, περιβάλλον ποδηλασίας | Απροσδόκητες καταστάσεις |
| ιππασία σε άγνωστες πόλεις, πλαγιές, πάρκα | Χάνομαι |
| Αισθάνεστε ανεξάρτητοι, σίγουροι για τον εαυτό σας | Ανεπαρκής τροφή |
| Την ευκαιρία να ταξιδέψετε σε άλλη χώρα χωρίς παρέα | Έλλειψη ναυαγοσωστών |
Τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα της ποδηλασίας σας κάνουν αμέσως να θέλετε να πείτε ναι. Και τα μειονεκτήματα δεν πρέπει να σταματήσουν τον γενναίο ποδηλάτη. Τυχόν ατυχήματα μπορούν επίσης να συμβούν κοντά στο σπίτι.
Ποια διαδρομή είναι η καλύτερη για εσάς;
Τα μακρινά ταξίδια είναι προσιτά μόνο στους αθλητές. Οι απροετοίμαστοι ποδηλάτες θα νιώσουν γρήγορα πόνο και κούραση μετά από ασυνήθιστη σωματική άσκηση. Για το λόγο αυτό, η επιλογή της ποδηλατικής διαδρομής εξαρτάται από το επίπεδο προετοιμασίας, το κατάλληλο μοντέλο ποδηλάτου και τα οικονομικά σας μέσα. Υπάρχουν δύο τρόποι για να κάνετε ποδηλασία μόνοι σας:
- Για τους άπειρους σόλο ποδηλάτες επιλέξτε διαδρομές σε μη ασφαλτοστρωμένους δρόμους. Διαδρομή γύρω από λίμνες όπου μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα. Χρειάζονται 34 ώρες για να οδηγήσετε το ποδήλατο. Ο υπόλοιπος χρόνος θα πρέπει να αφιερωθεί στην περιήγηση στα αξιοθέατα, στη γνωριμία με άγνωστα μέρη. Για να μη νιώσετε τη ζέστη και να μην εισπνεύσετε τα καυσαέρια των αυτοκινήτων, φύγετε στις 5 το πρωί.
- Για τον καλά εκπαιδευμένο ποδηλάτη που δεν είναι πρωτάρης, οι δυνατότητες είναι ατελείωτες.
Οι καλύτερες ποδηλατικές διαδρομές για σόλο ταξιδιώτες είναι:
- Ποδηλατικά ταξίδια κατά μήκος του Χρυσού Δακτυλίου της Ρωσίας με επισκέψεις σε αρχαίες πόλεις.
- Η Κοιλάδα της Λώρα στη Γαλλία με μια περιήγηση σε αρχαία κάστρα, κτήματα κρασιού και ευρωπαϊκά αξιοθέατα. Το μήκος της διαδρομής είναι 800 χιλιόμετρα.
- Rallarvegen (Νορβηγία). Η ποδηλατική διαδρομή μήκους 280 χιλιομέτρων ελίσσεται μέσα από χιονισμένα βουνά, δάση και γαλάζιες λίμνες.
- Δεν θα βαρεθείτε στις ιταλικές ακτές που είναι διάσπαρτες με γραφικές πόλεις και βράχους. Τα πλακόστρωτα δρομάκια είναι βουτηγμένα στον ρομαντισμό της περιπέτειας.
- Οι ποδηλάτες διευρύνουν τους ορίζοντές τους και βρίσκουν ενδιαφέροντες φίλους στην Κούβα, τα Εμιράτα και τη Μακεδονία. Για τους άνδρες, η Σρι Λάνκα και η Μολδαβία είναι δημοφιλείς.
- Οι ποδηλάτες μπορούν να απολαύσουν την υπέροχη θέα της λίμνης Βαϊκάλης, των Ουραλίων, της Κριμαίας και του Βόλγα.
Το EuroVelo έχει αναπτύξει 14 ποδηλατικές διαδρομές που διασχίζουν την Ευρώπη και τις ακτές του Ατλαντικού. Οι χάρτες-οδηγοί θα παρέχονται από οποιοδήποτε παράρτημα της ποδηλατικής ομοσπονδίας. Ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα της διαδρομής, η σόλο ποδηλασία είναι πάντα συναρπαστικές διακοπές και μια αξέχαστη εμπειρία.
Επιλέγοντας ένα ποδήλατο για ένα σόλο ταξίδι
Δεν υπάρχουν καθολικές συστάσεις για την επιλογή των μοντέλων οχημάτων για σόλο ταξιδιώτες. Οι τουρίστες αποφασίζουν μόνοι τους ποιο ποδήλατο χρειάζονται για το ατομικό τους ταξίδι. Υπάρχουν μερικοί κανόνες που θα βοηθήσουν τον σόλο ταξιδιώτη να διαλέξει το σωστό:
- Επιλέξτε ανθεκτικά ποδήλατα με ελαφρύ σκελετό για τον συγκεκριμένο τύπο ποδηλασίας σας.
- Οι σέλες θα πρέπει να είναι άνετες και τα τιμόνια θα πρέπει να είναι παραγεμισμένα.
- Όποια διαδρομή κι αν ακολουθήσετε, επιλέξτε μια ευρύχωρη σχάρα ποδηλάτου με ασφαλή σύνδεση.
- Το καλύτερο ποδήλατο για ταξίδια έχει πολλές ταχύτητες (τουλάχιστον 14).
- Εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των τροχών και επιλέξτε αθλητικά ελαστικά ποδηλασίας.
- Αποκτήστε προστατευτικά λάσπης, καθρέφτες και φώτα στάθμευσης.
- Οι αρχάριοι αναβάτες είναι καλύτερα προσαρμοσμένοι σε ένα ποδήλατο γενικής χρήσης με πεντάλ γενικής χρήσης.
- Βάλτε στην άκρη 800 δολάρια για να αγοράσετε ένα αξιόπιστο και ανθεκτικό ποδήλατο.
Οι καιρικές συνθήκες και η πορεία κατά τη διάρκεια ενός ποδηλατικού ταξιδιού μπορεί να αλλάξουν και να προκαλέσουν δυσλειτουργία του οχήματος. Επομένως, αξίζει να ελέγξετε το διαδίκτυο πριν από το ταξίδι σας για να μάθετε τι σας έχουν πει έμπειροι ποδηλάτες σχετικά με τα προβλήματα των σόλο ποδηλατών.
Συμβουλές για τα δικά σας ταξίδια
Όταν επιλέγει ένα συγκεκριμένο είδος αναψυχής, ο ποδηλάτης πρέπει να είναι σίγουρος για τις σωματικές και ψυχολογικές του ικανότητες. Οι κακές καιρικές συνθήκες, τα βρώμικα ρούχα, η έλλειψη οικονομικών πόρων και η κούραση μπορούν να προκαλέσουν αγχωτικές καταστάσεις. Το να ταξιδεύετε μόνοι σας θα είναι πολύ διασκεδαστικό αν προετοιμαστείτε κατάλληλα για τις προκλήσεις που σας περιμένουν.
Φυσική κατάσταση για τον ποδηλάτη. Οι μελλοντικές καταπονήσεις είναι πιο εύκολο να αντέξετε αν προετοιμάσετε το σώμα σας εκ των προτέρων για μια μακρά διαδρομή με βαρύ φορτίο. Αποκτάται πολύτιμη εμπειρία μετά από ποδηλασία με πράγματα κάθε μέρα για μια εβδομάδα (με οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες). Ασκηθείτε και τρέξτε το πρωί.
Συντονιστείτε με θετική στάση. Σε ένα εξαιρετικό ποδηλατικό ταξίδι, η φόρμουλα λειτουργεί: ελπίζω – θέλω – μπορώ – παίρνω.
Σκεφτείτε εκ των προτέρων όλες τις λεπτομέρειες του ταξιδιού σας. Είναι σημαντικό να μάθετε καλά τη διαδρομή και να καταστρώσετε ένα εναλλακτικό σχέδιο. Επιλέξτε δρόμους με χαμηλή κυκλοφορία αυτοκινήτων. Τα οδικά τμήματα χωρίς κατοικημένες περιοχές και καταστήματα δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 50 χλμ.
Αποφασίστε για το μέρος που θα κοιμηθείτε εγκαίρως. Ο ύπνος σε σκηνή ή σε ξενοδοχείο θα επηρεάσει τον προϋπολογισμό του ταξιδιού και την άνεση του ποδηλάτη.
Επιλέξτε την κατάλληλη εποχή για το ποδηλατικό σας ταξίδι. Προγραμματίστε καλά τις ώρες δραστηριότητας και ανάπαυσής σας.
Ελέγξτε την κατάσταση του ποδηλάτου σας. Αντικαταστήστε τα παλιά εξαρτήματα, σφίξτε το τιμόνι και τη σέλα, ελέγξτε ότι είναι καλά στερεωμένα. Χρησιμοποιήστε επαγγελματική φροντίδα για να βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατό σας είναι 100% πλήρες και έτοιμο για μια μεγάλη βόλτα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει μέτρα ασφαλείας. Ως μοναχικός ποδηλάτης, να έχετε μαζί σας το κινητό σας τηλέφωνο, ώστε να μπορείτε να ενημερώνετε τακτικά την οικογένεια και τους φίλους σας. Ετοιμάστε έναν κατάλογο με αριθμούς έκτακτης ανάγκης. Σημειώστε στον χάρτη τις περιοχές όπου δεν υπάρχει επικοινωνία. Εάν η ποδηλατική σας διαδρομή περνάει μέσα από δύσκολες περιοχές (π.χ. βουνά), εγγραφείτε στην υπηρεσία διάσωσης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, θα ειδοποιηθείτε από έναν φάρο που διευκολύνει τον εντοπισμό του ποδηλάτη σας.
Τι να πάρετε μαζί σας
Εφοδιαστείτε με νερό και δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή του ποδηλατικού εξοπλισμού και του ρουχισμού. Πάρτε περισσότερα χρήματα από τα εκτιμώμενα. Οι κονσέρβες, τα φρούτα, οι ενεργειακές μπάρες και οι ξηροί καρποί είναι ελάχιστες προμήθειες που θα εξαντληθούν γρήγορα. Φροντίστε να έχετε μια σκηνή και εξοπλισμό για την κατασκήνωσή σας.
Απαιτούμενα αντικείμενα:
- αντίγραφα εγγράφων,
- ασφάλιση ποδηλασίας για το ποδήλατό σας,
- εργαλεία για μικροεπισκευές,
- εφεδρικοί σωλήνες, εκτροπείς, κλειδαριά ποδηλάτου,
- κουτί πρώτων βοηθειών,
- κράνος, γυαλιά ηλίου, γάντια,
- ρούχα κατάλληλα για την εποχή,
- κάμερα, βιντεοκάμερα.
Πόσα χρήματα χρειάζεστε για ένα σόλο ποδηλατικό ταξίδι;
Κάθε ποδηλάτης που πραγματοποιεί ατομικό ταξίδι θα πρέπει να υπολογίζει το δικό του οικονομικό κόστος. Το ποσό των χρημάτων εξαρτάται από τη διαδρομή που επιλέγεται, τη διάρκεια του ταξιδιού και τις προσωπικές προτιμήσεις του ποδηλάτη. Για παράδειγμα, χρειάστηκαν 50675 ρούβλια για ένα ταξίδι 56 ημερών σε 23 χώρες. Τη δεύτερη χρονιά, το κόστος μειώθηκε στο μισό για την ίδια ποδηλατική διαδρομή. Το περιοδικό Cycling in Russia δημοσίευσε τις σημειώσεις μιας έμπειρης τουρίστριας που πραγματοποίησε ένα ατομικό ποδηλατικό ταξίδι στη Ρωσία. Η απόσταση των 1200 χιλιομέτρων καλύφθηκε σε 11 ημέρες. Ξοδεύτηκαν δεκαεννέα χιλιάδες ρούβλια. Ο επαγγελματίας συμβουλεύει: πάρτε μαζί σας όχι μόνο πιστωτικές κάρτες, αλλά και μετρητά.
Συμπέρασμα
Ένα σόλο ποδηλατικό ταξίδι διευρύνει τους ορίζοντες, σας βοηθά να κάνετε νέους φίλους και να κοιτάξετε τις πιο ασυνήθιστες γωνιές της φύσης. Δεν χρειάζεται να φοβάστε να πειραματιστείτε. Είναι βαρετό να ξαπλώνεις στον καναπέ και να μην κάνεις τίποτα. Είναι πάντα ενδιαφέρον να είσαι ο ίδιος ο ανακαλύπτης.
